Синрин-йоку

В Японии купание в лесу – лесные ванны или синрин-йоку (яп. 森林浴) – стало частью оздоровительной программы нации. Оно не похоже на теплую расслабляющую полную ванну в конце…

Ваби-саби

Концепция японской эстетической философии ваби-саби уходит корнями в дзен-буддизм. Это не ограниченная временем тенденция, а внимательный и цельный взгляд на жизнь, принятие ее вневременных ценностей, красоты недостатков и…

Икигай

В наш цифровой век люди проводят много времени за компьютером и все больше с телефоном. В то же время растет желание вернуться от виртуального мира к собственному «я»…

Кайдзен

Термин «кайдзен» в японском языке составляют два иероглифа 改 – «улучшение» и 善 – «изменение», иначе говоря, кайдзен – это «перемены к лучшему» или «самосовершенствование». Японская философия связана…